Limitaciones físicas para bailar en puntas

Todos tenemos cuerpos diferentes y algunas personas nunca podrán subirse a las puntas por  condiciones de su cuerpo y su anatomía. Hay diferentes casos en los que una profesora no puede subir a un alumno en puntas, porque presenta algunas condiciones que los hacen vulnerables a lesiones muy graves. Algunas son:

• Falta de elasticidad del tendón de Aquiles al apuntar el pie, lo que dificulta el poder alargar el empeine: hay personas que, por su anatomía, se les hace imposible estirar el pie y hacen una de forma de "cucharita".  Se ve como si estuvieras recogiendo los dedos y eso quiere decir que el tendón es muy corto para hacer esa elongación por o que no pueden les es posible  estirar la pierna, por lo que al subirse en puntas, su cuerpo compensa la falta de elongación doblando las rodillas, lo que impide realizar de buena manera la posición, haciendo muy peligroso bailar en puntas, ya que arriesgan al tendón de Aquiles, como también a los meniscos.

Aqui hay un ejemplo de de un estudiante que practica puntas sin tener la preparación suficiente, note especialmente que el apoyo está e la parte interior del pié.

• Hiperlaxos: los hiperlaxos pueden bailar, siempre y cuando logren controlar su musculatura, lo que cuesta el doble del trabajo que a una persona normal. Practicar Ballet siendo hiperlaxo puede ser peligroso ya que para bailar en puntas se necesita mucha fuerza y control de los músculos, para poder mantener las posiciones. Popularmente se cree que el ballet gira en torno a la flexibilidad, muchas veces exagerando hasta un nivel circense. Esto es un mito, ya que el ballet es principalmente control muscular. Muchos profesores forzan el empeine de los niños hiperlaxos para que se vea mas "bonito" pero de esta forma el empeine se cae haciéndolos más vulnerables a lesiones.